Atelier Yoga Vinyasa (Débutant)
🧘‍♀️ 1h pour se (re)connecter à soi – au Bofestival du Bolokal

Venez découvrir le yoga Vinyasa, une pratique fluide et accessible à tous, axée sur le mouvement synchronisé à la respiration. Cet atelier d’une heure vous invite à bouger en douceur, à relâcher les tensions et à cultiver la présence à soi.

Pas besoin d’être souple ou expérimenté : l’idée est simplement de vous offrir un moment de détente, de mouvement et de bienveillance, dans l’ambiance conviviale du Bofestival.

Pensez à venir avec une tenue confortable, un tapis et 2 briques de yoga si vous en avez.

• À partir de 13 ans
• Horaire : 11h30 – 12h30
• Prix : 15€ par personne (9 personnes maximum)
• Prévoir tapis de yoga et briques
• Pratique en extérieur si le temps le permet